Cách thủ dâm cho nam đúng cách, hỗ trợ chữa xuất tinh sớm

Các bạn có biết không, hầu như đa số đàn ông đếu đã từng thủ dâm. Nhất là đối với cách anh chàng thanh niên chưa có vợ hoặc người yêu. Khi xem những bộ phim gợi dục, hình ảnh hoặc nhìn thấy một cô nàng sexy nào đó trên phố thì ngoài việc thủ dâm ra, các anh còn biết làm gì nữa chứ?

Ta hay nghe thủ dâm là không tốt và không nên thủ dâm. Nhưng thật sự điều đó là không đúng. Thủ dâm sẽ tốt nếu như ta làm điều đó một cách điều độ và đúng kỹ thuật. Hôm nay Blog Kinh nghiệm Sinh lý sẽ hướng dẫn các chàng cách thủ dâm cho nam đúng kỹ thuật đảm bảo không những sẽ giúp giải tỏa sinh lý hiệu quả khi không có bạn tình ở bên mà còn tốt cho việc kiềm chế xuất tinh sớm ở mấy anh nam giới.

Cách thủ dâm cho nam đúng kỹ thuật, giúp cậu nhỏ to khỏe hơn.

Nam giới sẽ không kiềm được việc thủ dâm nếu như gặp hình ảnh khiêu gợi này

Tại sao nhiều người bị xuất tinh sớm vì do lúc trẻ họ hay thủ dâm. Nguyên nhân là do cách thủ dâm nó không giống khi quan hệ. Lúc quan hệ anh nào cũng muốn lâu xuất tinh để làm thỏa màn người tình và trở thành soái ca. Nhưng khi tự sướng anh nào cũng làm theo kiểu đánh nhanh rút gọn và sợ người khác nhìn thấy. Nhiều khi ráng làm lâu lâu một tí nhưng lại thấy mất thời gian và không kìm chế ham muôn đươc nên vội và cho xong. Cứ nhiều lần như thế nó thành cái phản xạ có điều kiện. Đến khi người thật làm thật thì nó cũng chỉ được nhiêu đó thôi chưa kể nhìn thấy 3 vòng bốc lửa, nghe tiếng rên rỉ của các cô các anh còn phụt nhanh hơn nữa.

Blog Kinh nghiệm Sinh lý sẽ gửi đến các bạn kỹ thuật thủ dâm đúng cách cho nam giới. Chỉ cần bạn kiên trì làm theo các hướng dẫn này, kết hợp với luyện tập kegel thì đừng nói 10 phút mà 30 phút cũng là chuyện nhỏ, các anh sẽ khiến các nàng ngất ngây rên la mà cầu xin tha cho đấy. Đồng thời khi bạn thủ dâm với cách này cũng giống như khi bạn quan hệ với phụ nữ nhiều vậy, nó cũng sẽ giúp dương vật to và dài ra thêm vì dương vật nam giới cũng như cơ bắp của các anh vậy, càng tập nhiều thì càng phát triển cơ.

Tập thể thao tốt cho vấn đề sinh lý nam

Đa số nam giới khi tự sướng các bạn chỉ nắm một chỗ cố định ở dương vật và đưa lên đưa xuống cho đến lúc xuất tinh đúng không?

Nhưng bạn có biết khi ban đưa dương vật vào trong âm đạo của phụ nữ thì nó sẽ rất khác đấy nhé. Khi bạn đưa dương vật vào trong âm đạo thì toàn bộ dương vật của bạn sẽ bị bao bọc bởi âm đạo, nên sự ma sát kích thích lên dương vật sẽ cao hơn. Cùng với, môi truờng bên trong âm đạo nó nóng và ẩm không lạnh như bàn tay, nên sẽ kích thich các anh càng nhanh ra hơn.

Bây giờ, tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn tự sướng kích thích dương vật của các bạn cảm giác như là đang chinh chiến ở trong chính cô bé vậy nhé.

Bí quyết ở chỗ là hãy dùng dầu để tự sướng, hãy ra tiệm thuốc tây và mua một chai dầu baby oil. Khi thủ dâm các bạn hãy cho dầu bôi trơn vừa đủ lòng bàn tay. Thay vì cầm một chỗ cố định như trước các bạn hãy cầm cả lòng bàn tay mình vào dương vật. Và trượt lên trượt xuống nó sẽ mang lại cảm giác rất thật như khi bạn đang quan hệ thật sự vậy.

Dầu Baby Oil

Nhưng cái gì cũng cần tập luyện mới giỏi được. Cảm giác kích thích của cách này rất cao nên những lần đầu bạn bị xuát tinh sớm là điều khó tránh khỏi. Nhưng đừng lo, bây giờ tôi sẽ chỉ bạn các bước tiếp theo. Nếu các bạn kiên trì tập luyện thì nhất định bạn sẽ kéo dài thời gian quan hệ của mình lên rất nhiều đấy.

Ở trên đơn giản chỉ là thủ dâm bằng dầu và lòng bàn tay. Những kích thích mà nó tác động lên đầu dương vật tuy có mạnh mẽ hơn nhưng cảm giác vẫn chưa thật sự giống với khi lâm trận cùng âm đạo thật của phụ nữ.

Cho nên nếu có thể, bạn hãy mua một âm đạo silicon giả để thay cho tay của bạn. Vì những loại này nó vô cùng khít, khít hơn âm đạo của một phụ nữ bình thường rất nhiều. Nên nhiều khi quan hệ thật với phụ nữ bạn lại cảm thấy mất hứng vì sao mà nó rộng thế.

Cái âm đạo giả này nó sẽ mang lại cảm giác gần như giống tuyệt đối âm đạo thật nên nếu thủ dâm với cái này thường xuyên, thì khả năng làm tình của bạn khi gặp người thật sẽ tăng lên đáng kể. Bên cạnh đó khi bạn chịu khó thủ dâm với cái này thì chiều dài cũng như độ to của súng ống nó sẽ tăng lên tất nhiên là nó sẽ tăng lên từ từ không tăng lên nhanh được nên bạn phải kiên trì mà tập luyện nhé.

Âm đạo giả hỗ trợ thủ dâm

Hãy thủ dâm với các tư thế như đang làm tình thật với nàng

Đây sẽ là những mẹo nâng cao để tăng hiệu quả của bài tập này. Trước tiên, đó là tư thế  dâm. Bình thường, khi tự sướng các bạn chỉ ngồi một chổ và chỉ tay hoạt động, bây giờ bạn phải thay đổi giống như khi bạn đang làm tình thật sự vậy đó, toàn bộ cơ thế cần di chuyển chứ không phải chỉ cái tay đưa lên đưa xuống không thôi nhé.

Bạn tưởng tượng đang làm tình thật với bạn tình của mình vậy. Có thể bạn lên mạng search những video phim con heo mà mô phỏng bạn đang làm tình với nữ vậy để tưởng tượng. Những video kiểu này góc quay nó sẽ khác với một phim con heo bình thường, khi góc quay của nó sẽ như kiểu bạn đang làm nam diễn viên chình trong phim vậy.

Hãy thử những tư thế mà bạn biết như đứng và quỳ doggy, kiểu truyền thống, kiểu cởi ngựa,… Bạn hãy thử càng nhiều kiểu càng tốt, để khi đó bạn sẽ biết kiểu nào mình nhanh ra, kiểu nào mình lâu ra, và nếu lâu ra thì thực hành trước, nhanh ra thì để đến lúc muốn xuất tinh hãy dùng kiểu tự sướng đó. Với lại, khi bạn chuyển động thế này cảm giác sẽ thật hơn so với việc bạn ngồi im một chỗ. Giống như kiểu đứng doggy, bạn để âm đạo giả lên một cái bàn và giữ cố định âm đạo giả. Sau đó, bắt đầu quan hệ và chỉ có bạn là người di chuyển còn âm đạo giả thì nằm yên giống như khi bạn đang quan hệ với người ấy vậy. 

Hoặc là, kiểu truyền thống thì bạn quỳ gối trên 1 cái nệm, và đặt âm đạo lên 1 cái gối. Sau đó thì bắt đầu nhấp đẩy. Lưu ý là khi cảm thấy sắp xuất tinh mà vẫn chưa muốn cho ra thì bạn nên dừng lại ngay đừng thủ dâm nữa, dừng một hồi cho đầu dương vật nó bớt hăng rồi đổi tư thế khác và tiếp tục. Đây cũng là cách hạn chế xuất tinh sớm khi quan hệ thật với bạn tình vậy.

Tiếp đến, là phần âm thanh hình ảnh. Khi quan hệ thật sự sẽ có âm thanh rên rỉ sống động đập vào tai bạn, hình ảnh trần trụi sexy của người phụ nữ đập vào mắt bạn. Hai cái này nó góp phần làm cho bạn đầu hàng sớm hơn nên với cách thủ dâm nam này cũng phải có 2 thứ này để cho bạn quen dần.

Chia các cấp độ khi tập luyện từ dễ đến khó để tăng khả năng kiểm soát.

Ở Level 1, khả năng kiểm soát của bạn còn kém, bạn chỉ nên tự xử thôi đừng mở phim con heo, nếu nó vẫn ra nhanh thì thực hiện thủ thuật đếm, nhẩm lời bài hát hay để suy nghĩ làm việc gì để cho nó đánh lạc hướng cảm giác ở dưới cậu bé (cách này cũng sẽ áp dụng khi quan hệ thật, nhưng đừng lưu tâm đến việc khác quá sẽ làm cậu bé xìu đi lúc nào không hay đấy).

Khi Level đã lên cao hơn một tý thì bạn mở phim nhưng chỉ nghe âm thanh rên rỉ thôi, đừng xem hình. Đến khi level cao hơn, thì bạn hãy vừa thủ dâm vừa xem phim và nghe âm thanh để tăng dần sức chịu đựng cho mình nhé. Vì lúc này hoàn cảnh nó rất giống thật vừa có âm thanh rên rỉ, vừa có vòng 1 tưng tưng, làn da trắng muốt như khi bạn quan hệ. Nếu bạn thực tập thủ dâm theo cách này nhiều lần đến khi bạn quen rồi thì tới khi gặp phụ nữ bạn cũng không bị nhạy cảm mà dẫn đến nhanh xuất tinh được.

Tưởng tượng hình ảnh khiêu gợi để tập luyện sức chịu đựng khi thủ dâm

Tiếp theo bạn phải kiên trì và đặt ra mục tiêu cụ thể cho mình. Ví dụ bạn muốn quan hệ được 30 phút thì không phải một sớm một chiều mà đã được như thế. Để đạt được, bạn phải trải qua vài tháng tập luyện thì mới lâu được như vậy. Bạn hãy đặt mục tiêu đi lên từng bước. Hôm nay được 2 phút, lần sau phải 5 phút. Khi không đủ 5p thì kiềm lại, nhất quyết không cho ra, đến khi giảm ham muốn xuất tinh lại tiếp tục sao cho bạ cộng đủ 5 phút. Cứ như thế, bạn kiên trì tập luyện cho đến khi hoàn thành đạt được mục tiêu 30 phút nhé.

Và cái quan trọng nữa là vấn đề tâm lý tự tin, hôm nay bạn tập thủ dâm đạt được 5 phút. Bạn phải tin vào bản thân mình là có khả năng làm tình thực tế của bạn với bạn nữ (tính từ thời gian bắt đầu đút dương vật vào âm đạo nhé) là 5 phút, tương tự suy nghĩ như vậy khi đạt được 10 phút, 20 phút,… Điều này sẽ khắc phục vấn đề tâm lý, tăng thêm khả năng tự tin của bạn khi lâm trận thực tế đấy.

Cuối cùng, quan trọng nhất là bạn nên tập cách thủ dâm này thường xuyên, cứ 2 ngày 1 lần cho nó quen. Để kéo dài thời gian quan hệ thì việc làm tình thường xuyên là rất quan trọng. Có nhiều cặp vợ chồng, người đàn ông họ không bị xuất tinh sớm. Nhưng do công việc hay gì đó cả hai xa nhau một thời gian không quan hệ, đến khi quan hệ lại thì anh chồng lại bị xuất tinh sớm. Và từ đó, anh ta bị tâm lỳ, cứ lấy cái mốc đó làm tiêu chuẩn và cứ luôn nghĩ trong đầu mình bị xuất tinh sớm,thế làm khi lâm trận anh ấy cứ bị vậy hoài không khỏi được. Tập thủ dâm cũng thế, nếu lâu quá bạn không tập thì nó sẽ trở về mốc ban đầu, mọi công sức vứt hết. Văn ôn thì võ phải luyện, chuyện chăn gối thì phải làm thường xuyên đều đặn thì nó mới sung được nhé.

Những lợi ích mà việc thủ dâm đúng cách mang lại cho nam giới.

Thủ dâm giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình hơn: Bạn sẽ biết điểm nào trên cơ thể bạn là điểm nhạy cảm cần kích thích thế nào, cường độ mạnh hay nhẹ là đủ, khi quan hệ tư thế nào giúp bạn xuất tinh lâu hơn, tư thế nào mang lại nhiều khoái lạc nhất,… Từ đó, bạn sẽ hiểu rõ về bản thân mình hơn và đến khi quan hệ thật sự bạn sẽ làm theo những tư thế mình cảm thấy tốt nhất để cuộc yêu thêm kéo dài lâu hơn.

Thủ dâm giúp giảm nam giới cảm thấy vui vẻ yêu đời lạc quan hơn: Là do trong lúc bạn đang thủ dâm, cơ thể sẽ tiết ra 1 loại hocmon gọi là edophin còn có tên là hocmon hạnh phúc. Và khi bạn đạt tới cực khoái thì loại hocmon này nó còn tiết ra nhiều hơn nữa giúp cho bạn cảm thấy vui vẻ, ít bị căng thẳng hơn. Ngoài ra hocmon này còn có tác dụng giảm đau rất tốt cho những người đau đầu nhẹ hoặc đau nhức mình mẩy cơ thể. Cho nên, nếu bạn đang stress, hay thấy đau nhẹ một chỗ nào đó trên cơ thể thì hãy thủ dâm đúng cách hoặc tốt hơn nữa, là làm tình với người mình yêu đảm bảo âu lo hay đau nhức gì sẽ bay hết nhé.

Thủ dâm đúng cách có lợi cho tinh thần và sức khỏe sinh lý nam giới

Tuy nhiên, người đàn ông xuất tinh nhiều quá cũng không tốt, mà lâu quá không xuất tinh cũng không tốt tẹo nào. Thủ dâm đều đặn đồng nghĩa với việc xuất tinh đều đặn. Từ đó, nó sẽ tống khứ tinh trùng cũ ra ngoài để có chỗ cho tinh trùng mới chui ra, đảm bảo cho chất lượng tinh trùng luôn được giữ ở mức độ ổn định. Và khi bạn xuất tinh thường xuyên lượng tinh dịch đi ra nó sẽ cuốn trôi những chất cặn bã ở ống niệu đạo đi theo, làm giảm thiểu khả năng bị viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt của người đàn ông.

Thủ dâm giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương ở phái mạnh: Cũng giống như việc sản sinh ra tinh trùng khi bạn thủ dâm và xuất tinh đều đặn, cũng có nghĩa là bạn đang kích thích 2 tinh hoàn sản sinh ra hocmon sinh dục nam testosterone đều đặn, và khi lượng hocmon này được sinh ra thường xuyên thì khả năng cương cứng cũng như ham muốn quan hệ của các anh cũng sẽ được duy trì tốt hơn. Khi tinh hoàn làm việc thường xuyên cũng giống như bạn chơi thể thao đều đặn vậy, bạn sẽ luôn trong trạng thái khỏe mạnh sung mãn, và tràn đầy năng lượng. Còn nếu làm biếng không vận động thì cơ thể sẽ luôn mệt mỏi uể oải thiếu nhiệt huyến và nẵng lượng.


Nếu bạn thấy bài viết hay và hữu ích thì hãy bấm share và like Fanpage Kinh nghiệm Sinh lý của chúng tôi bên góc phải màn hình nhé. Nó sẽ là động lực rất tuyệt vời để chúng tôi mang đến cho mọi người những bài viết tiếp theo thật chất lượng và hữu ích nhé.